December 6th, 2016

Как мы играли в психологическую игру

Сегодня была моя вторая попытка. В смысле, сыграть в психологическую игру и понять про себя что-нибудь еще. Про первый раз я рассказывала вот здесь.  Мне тогда все очень понравилось, поэтому увидев в mosblog предложение попробовать еще один вариант такого рода игры и теперь с другими ведущими, я конечно же не удержалась от соблазна.

Итак, одним декабрьским вечером, когда на улице завывала метель и кружила  вьюга, в одной из небольших комнаток коворкинга "Лернер" за общим столом собрались пятеро барышень: трое участников: nastyono4ka, tana_cat и я, а также двое ведущих: автор нескольких психологических игр Владимира Махукова и ее соведущая, психолог Ника Мараховская.

В качестве вступления Владимира рассказала нам про игры, которые она придумала и ведет. Их три:
"Лада" - игра про реализацию проектов через внутренние преобразования, изменения качества жизни, качества взаимоотношений с собой.
"Молот Тора" - мини-модель реальных задач и событий, с которыми сталкивается человек, проявляясь в социуме, реализуя свою цель.
"Возлюбленная"  (оказалось, в нее мы и будем играть) - игра, в которой можно поисследовать свою внутреннюю женщину, ту ее часть, которая строит отношения с партнером.Перед началом игры каждому участнику нужно было задуматься, на какой вопрос он хочет получить ответ. Точнее, как он формулирует для себя этот вопрос.

Вообще, это, наверное, общее правило психологических игр. Если ты идешь выяснять что-то про себя, то неплохо было бы для начала понять, а что  тебя, собственно интересует. Именно тебя и именно про тебя. Потому что на самом деле, на свои вопросы ты будешь отвечать сам.  Задача ведущего - направить мысль  в нужное русло и обратить внимание участника на какие-то стороны его личности, которые он сам благополучно забыл (или "забыл"), спрятал, не видит, не умеет правильно истолковать или же все это отлично умеет, но хочет убедиться в том, что делает это правильно.

Collapse )
Зачем это все надо?
Чтобы задать себе вопрос, на который, возможно, не так уж и хочется отвечать. И чтобы все-таки на него себе ответить.
Чтобы посмотреть на себя со стороны, потом с другой стороны, и выбрать того себя, который симпатичнее.
Чтобы выйти из зоны комфорта и обнаружить, что вне нее тоже есть жизнь. Возможно, еще более комфортная.
Чтобы поверить в чудо и сбычу мечт. Удачно их сбыть. И завести себе новые.

Как все испортить:
Бояться раскрыться и расслабиться (мышечные зажимы тоже в счет).
Относиться к происходящему слишком серьезно или слишком несерьезно.
Окружить себя прочной оболочкой скепсиса.
Не доверять ведущему, считать его замечания дурацкими, а себя самым умным.