September 12th, 2018

Переутомление

Чего-то оно меня накрыло. Все-таки, два года без нормального отпуска дают себя знать. Нужна свежая голова для моей работы, а у меня она мутная. И еще болит временами. В итоге слишком долго думаю над заявками, отвлекаюсь и вообще торможу страшно.
Есть ли какие-то действенные способы справиться с усталостью, не отходя от рабочего места? Понятно, что 2 недели на теплом море решили бы проблему, но это невозможно по ряду причин, поэтому не рассматривается, как вариант. В отпуск сейчас не могу никак.

Что помогает вам? Бассейн? Спорт? Книжка + плед + диван? Напиться?