November 1st, 2019

20 минут тишины

Я тут хожу на физиотерапию. Ну, вообще-то, я в этот метод лечения верю меньше, чем в гомеопатию, т.к. не понимаю физического смысла, но...  говорят, подкова помогает даже тем, кто в нее не верит.
Зато, внезапно обнаружилось, что те 20 минут, которые я провожу в комнатке за занавеской на удобной кушетке - это 20 минут чистой медитации, в которые меня никто абсолютно не беспокоит (телефоны велено отключать) и я реально отдыхаю всем туловищем. Абсолютная шавасана.  Оказалось, что это именно то, чего мне не хватало.

Вселенная под куполом или куда пойти после йоги

Когда за нами закрылась дверь, мы оказались в царстве темноты и мягкости. Удобные лежачие кресла и тишина. А потом началось ЭТО. Купол над головой и вокруг превратился в экран, который транслировал Вселенную. Бесконечные скопления звезд и планет, то приближающихся, то удаляющихся. Некоторые исчезали в бесконечности, другие разворачивались необычными мирами. И еще была очень красивая медитативная музыка - идеально гармонирующая с происходящим.


фото с сайта проекта ATMASFERA

Collapse )